Кто не слышал слова йога?
Думаю, таких немного.
Йога тело укрепляет,
Да и душу возвышает.
Философское течение,
А не просто увлечение.
Так сторонники решили
И день йоги учредили.
Йога для здоровья всех
Ценная наука,
Хоть, признаться, и она —
Не простая штука.
Пусть же в этот светлый день
Всем, кто йогу знает,
Она счастье принесёт,
Ну, и сил прибавит.
Совершенствуя тело, прикоснись к волшебству.
Знай, что йога — не свод упражнений.
Ты однажды поймешь, что тебе самому
Вдруг не хватит простых объяснений.
Йога — жизнь, образ мысли, характер другой,
Совершенство духовного склада.
Обратись, и увидишь, насколько большой
Будет духу и телу награда.
Чтобы дзен легко познать,
Быть в гармонии с собой,
Нужно йогу изучать,
Позабыв про шум мирской.
Нервная система враз
Нужный обретёт покой,
Если в дне хотя бы час
Йоге посвящать с душой.
Если йогой заниматься,
Будешь жить в ладу с собой.
Знай, сеансы медитаций
Дарят внутренний покой!
Чтоб гармония царила
В твоих мыслях день за днём,
Ты направь на йогу силы,
Будешь видеть мир во всём!
С Днем йоги поздравляю и желаю,
Могла твоя растяжка чтоб крутая
Позволить принимать такие позы,
Что неподвластны даже виртуозу.
Пусть счастье дарит каждая асана,
А в жизни всё идет пускай по плану.
Гармонии и мудрости, покоя!
Пусть ждет тебя лишь светлое, благое!
Чтобы мысли успокоить
И гармонию включить,
Несомненно, тебе стоит
Мантры йоги повторить!
В позу лотоса усядься,
Чакры нужные открой,
И тогда, бесспорно, счастье
Переполнит твой настрой!
Мы День йоги отмечаем,
Ну-ка, все на тренировку,
Развивать упорство, гибкость
И тренировать сноровку.
Философия пусть эта
Никогда не отпускает
И на новые свершения
Пусть всегда вас вдохновляет.
Чтоб к спокойствию ключи
Подобрать тебе извне —
Асаны все изучи,
Медитируй в тишине.
Йога — это просто клад,
Таинство хранится здесь.
И твой мир будет богат,
Коль спокойствие в нём есть.
Позу лотоса все знают,
Даже кто далёк от йоги.
А кто в деле применяет —
В эйфории и восторге.
Каждый вам о пользе скажет
Столь древнейшего ученья —
Без таблеток и массажей
Поднимает настроенье!
