Чтоб всегда в форме оставаться,
Чтоб не болеть и не хворать,
Всем нужно правильно питаться
И фрукты, овощи жевать!
Белки, клетчатку, углеводы
Вам нужно лишь употреблять,
Чтоб еще долгие вы годы
Проблем могли совсем не знать!
Всей еде сегодня вредной
Объявить хотим мы бой,
В день здорового питания
Жир, калории — долой!
Нужно кушать больше фруктов,
Мяса птицы, овощей,
Только рацион изменим,
Сразу станем здоровей!
В День здорового питания
Дружно скажем «до свидания»
Всем фаст-фудам, газировкам.
Нет от них ни капли толку.
Пусть полезной пища будет
И несет здоровье людям,
Чтоб вы силы набирались
И болезням не сдавались.
Чтоб в бодром теле оставаться
И не наращивать жиры,
Всем нужно правильно питаться,
Хоть даже в доме нет икры.
На фрукты, овощи, орешки
Полезно плотно налегать.
Тогда до сотни лет, конечно,
Здоровье можно сохранять.
Кабачки и сельдерей —
Лидеры в среде питанья.
Они делают бодрей
Всех, кто с блюда их сметает.
Фрукты-овощи всегда
Много пользы приносили.
И достать их без труда
Сейчас можно в магазине.
Пусть здоровая еда
Всем здоровье укрепляет.
И болезни никогда
К людям впредь не прилипают.
С Днем здорового питания!
Приложите все старания,
Чтоб не есть продуктов вредных
И не пить напитков крепких!
Меньше сладкого и жирного,
Больше — свежего, кефирного,
Вот и будете здоровы
И к открытиям готовы!
Овощи, фрукты, молочка и каши,
Мясо, яички, рыба, орехи —
Вот продукты «здоровые» наши,
А много мучного — здоровью помеха!
Не стоит и сахаром нам увлекаться,
Во всем очень важен, конечно, баланс!
И главное — пищей всегда наслаждаться,
Что будет здоровьем снабжать всегда нас!
С днем здорового питания
Поздравляю от души!
Пусть начать питаться правильно
Каждый для себя решит.
Оставаться энергичными
И здоровыми всегда,
Молодыми, симпатичными
Пусть поможет всем еда.
Вы питаетесь как надо?
Это очень важный факт.
С днем здорового питания!
Витамин — наш артефакт.
Кушать вам желаю в меру
Лишь полезные продукты,
Налегайте в основном
Вы на овощи и фрукты.
Две буквы «ПП» стали модными нынче,
И зожники все о них знают подробно.
Питанием правильным нужно привычно
Свой организм баловать год от года.
Канцерогены все выбросить тут же,
Забыть про фаст-фуд и про жирную пищу.
И бодрость тебя, словно вихрь, закружит,
И вес лишний будет надолго похищен.
